O meu caderno de bem-estar

Palavras ao Quadrado – O meu caderno de bem-estar

Caderno, constituído por 100 páginas, destinado ao desenvolvimento da inteligência emocional, reflexão sobre as emoções e técnicas de retorno à calma.

https://loja.palavrasaoquadrado.com/produto/o-meu-caderno-de-bem-estar/

Blocos de tarefas:

– As emoções

– Lidar com emoções

– Diário de emoções

– Técnicas de respiração

– Atividades relaxantes

Recurso exclusivo do catálogo “Palavras ao Quadrado”.

Para mais informações sobre este ebook e restantes recursos, contacte-nos a partir do site, mensagem privada ou pelo email palavrasaoquadrado@gmail.com

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