07/12/2023
Palavras ao Quadrado – O meu caderno de bem-estar
Caderno, constituído por 100 páginas, destinado ao desenvolvimento da inteligência emocional, reflexão sobre as emoções e técnicas de retorno à calma.
Blocos de tarefas:
– As emoções
– Lidar com emoções
– Diário de emoções
– Técnicas de respiração
– Atividades relaxantes
Recurso exclusivo do catálogo “Palavras ao Quadrado”.
Para mais informações sobre este ebook e restantes recursos, contacte-nos a partir do site, mensagem privada ou pelo email palavrasaoquadrado@gmail.com
